О положительном влиянии психологических семинаров

При любых проблемах я бы никогда не стала обращаться к психологу. Но участвовать в психологических семинарах исключительно интересно.
Многое узнаешь, если внимательно слушаешь и наблюдаешь за другими со стороны.

Однажды на таком недельном семинаре, проходившем в Доме отдыха большого завода под Хабаровском, я рыдала целый день, сорвала проведение очередного тренинга, не хотела ни с кем разговаривать, лежала на своей кровати, отвернувшись от всего мира. Окружающий народ был так потрясен, что все ходили меня обнимать-утешать, просить прощения и узнавать что случилось. Психолога Сашу затерроризировали: что он посмел такого сказать Яне??!!
Я никому ничего не рассказывала, но для себя сделала значительные выводы.

Расскажу об одном занятии на том семинаре, о котором уже упоминалось на днях, проходившем на шикарной вилле в Герцелии-питуах.
Я только полгода, как переехала в Израиль, плохо говорила на иврите и сильно путала цифры, вместо "год" могла сказать "час" и наоборот. Поэтому я только слушала и молчала. Ну и рисовала иногда. Свою семью-цветок.
Однако, ведущий занятие психолог попросил меня рассказать о себе, своей семье и своей прежней жизни. Я стала рассказывать как могла. Окружавшие меня мамки-одиночки из самых захолустных городков юга нашей страны потешались от души, откровенно издеваясь над слабым. Я чувствовала себя раздавленной и представляла себя размазанной по стенке.

Ситуация резко изменилась после первых же слов ведущего. Он сделал мне массу комплиментов. И обратился к товаркам по учебе: "Обратите внимание на её поведение - она ни разу не повысила голос, говорить начинала только тогда когда наступала полная тишина, не вскакивала с места и не размахивала руками. И посмотрите как она сидит!"
Все взоры устремились на меня, я оцепенела. Бедные бабы не знали что ему ответить.
"Она одета и сидит, как леди!" - констатировал преподаватель.

Мало сказать, что я моментально вошла "в авторитет". Со мной все захотели подружиться и пообщаться.  Обратили внимание, что я читаю книгу по истории страны, что все время слушаю кассеты с израильскими песнями и сказками. Одна сразу стала мне гадать по руке, другая рассказывать о проблемах. Они были удивлены. Но больше всех была удивлена я сама.

Потому что я была погружена всегда только внутрь себя. Психолог мне да "картинку со стороны". Я сама на себя со стороны никогда не смотрела и себя в окружении и в сравнении с другими не представляла и не задумывалась об этом.
А зря!

Я никому ничего не рассказывала, но для себя опять сделала значительные выводы.

Про мою семью через рисунки

В коллективном блоге проходит конкурс "Я и моя семья" совместно с  сообществом "Блоги Мам". В одной из конкурсных работ мальчик Даник изобразил свою семью в виде цветка. Я очень удивилась: именно так я всегда рисовала свою семью. А началось это 14 лет назад, когда я участвовала в психологическом семинаре для проблемных матерей-одиночек. Это был мой первый опыт в Израиле и попала я туда случайно: меня к матерям-одиночкам нельзя уже было отнести, скорее к одиноким бабушкам. На одном занятии задание было нарисовать себя и свою семью на одном листе стандартного размера. Я нарисовала цветок с 6-ю лепестками: центр цветка - мое "лицо", а лепестки: сын, невестка, внук, мама, сестра и племянница.
19 июня, в воскресенье, я пришла в школьный кабинет, где проходят занятия нашей группы и сразу увидела картинку, о которой я забыла. Учительница-солдатка просила детей нарисовать картинки и я нарисовала свою семью. Всё это было прикреплено на стенде и сохранилось с осени:


вот крупным планом:

Принцип не изменился: в центре нарисована я, а по краям 10!! лепестков. Их я нарисовала совершенно автоматически, без счета и без особого смысла. Но ведь именно из такого количества членов состоит сейчас моя семья!! Племянница вышла замуж и у нас родились ещё 3 мальчика.
Раз такой перст судьбы случился, то я решила принять частичное участие в конкурсе. То есть я расскажу о семье через рисунки ее членов. А писать ничего не буду.
 Вот так внук Илюша рисовал в 5 с половиной лет членов своей семьи на занятиях в садике:

Мама, папа, Илья. Младшего братика тогда ещё не было, а бабушек в садике "не задавали".

Младший внук Лёня, которому сейчас 5 лет и 9 месяцев рисовать соглашается только машины. А ещё он любит Восьмерки. Вот папа и нарисовал ему : Восьмерки в деле

Очень символический рисунок.

ШопингТерапия - мощное средство от острой обиды

Всю жизнь чужие и малознакомые люди  принимают меня за учительницу музыки, высокоморальную женщину и сильного человека с оптимистической направленностью. То есть я вызываю в людях доверие и положительные эмоции. Поэтому они  предлагают мне заняться распространением "гербалайфа и еже с ним", не соблазняют и не матерятся при мне, но чаще всего меня  выбирают в качестве "Плеча" или "Жилетки".

Приходишь к выводу, что взрослым людям уже не о чем друг с другом разговаривать, как только жаловаться на окружающую их действительность.
Одна часами читает мне по телефону свои стихи и жалуется, что ее не понимают.
Другая приглашает на прогулки и анализирует слова и поступки своих работодателей.
Третья возмущается, что муж не шлет ей вовремя денег и поливает его ...
Четвертая пытается добиться от меня гневного осуждения поведения ее 49-летнего сына.
Пятая изливает душу и накопившуюся в ней обиду на...

Боже мой! но как быстро они утешаются в своем недовольстве и обидах.

Вчера я имела пример мгновенного излечения от гнева и острой обиды. Достаточно было двух килограммов индюшиных пулочек, купленный с большой скидкой. И глубокая подавленность, с беспредельным раздражением перешли в абсолютное довольство жизнью и восторг.

Зато я вымоталась так, что даже ужинать не стала и на утро получила приступ мигрени.

Своя ниша - секрет успеха в жизни

Много лет назад я присутствовала на встрече с бывшим Министром Труда и Занятости (так примерно назывался тогда этот пост). Он рассказывал, что в первые годы массового прибытия репатриантов из Советского Союза (а тогда именно так называлась страна, из которой хлынул поток "беженцев") израильтяне сложили такой анекдот:
"Если ты видишь, что по трапу спускается из самолета человек и не несет в руках ни скрипку, ни флейту, ни контрабас... , то знай, что это пианист - его рояль в багажном отсеке".
И министр опасался, что только с введением во всех школах, включая  арабский сектор, нашего государства обязательных уроов музыки, можно будет трудоустроить этих специалистов.
Теперь вам понятна обстановка вокруг музыкантов и учителей музыки? Работу найти очень трудно. Я сама знакома с педагогом музыкального училища, который работает уборщиком уже много лет. И преподавательницей, которая уже 15 лет ухаживает за бабушками-дедушками, посвящая несколько часов в неделю добровольному музыкальному сопровождению добровольного хора пенсионеров.
Тем интереснее идея, воплощенная соседом, проживающим в над квартирой моего сына и давшая ему отличный заработок.
Думаю, что совершенно случайно он сумел "сыграть" (просто каламбур получился) на двух местных особенностях:

• израильтяне очень любят петь хором большими спонтанными коллективами - есть такие экскурсии, концерты, телевизионные программы - народ собирается и поет песни, известные всем с детства, классику становления и развития государства, исторические и любовные песни
• директора начальных школ (1-6 классы) имеют много финансовой самостоятельности и вольны выбирать каких учителей приглашать в очередном учебном году в свои школы: можно взять учителя "искусства" и оформлять помещения и коридоры, классы и лобби, можно взять учителя "театра" и ставить к каждому празднику спектакли, можно взять учителя "по барабанам" и учить всех тарабанить на них бедуинские мелодии

И вот пришла я в прошлом году в сентябре месяце в школу - добровольничать и вижу в один из дней недели в библиотеке сидит сосед, мужчина моего возраста уже 20 лет живущий в Ашдоде, со своим стареньким электронным органитом, новым ноутбуком и проектором, транслируя на экран страницу из красивого песенника с крупным текстом песни, которую даже я знаю всю наизусть. Звенит звонок. Библиотеку с радостными криками заполняют 2 класса с четырьмя учительницами.

Все стулья, столы и ковер на полу быстро заполняются и Саша начинает урок.

Одна песня сменяется другой. И даже я могу подпевать, потому что много лет единственной возможностью произнести вслух слово на иврите - была песня. Я собираю и трепетно храню такие комплекты: кассета+текст. Вот я и пела под кассету, почти караоке. Правда сестра мне строго на строго запретила петь, когда рядом находятся люди. Так я пела шепотом в одиночестве.

Сказать, что дети довольны - ничего не сказать. А уж как довольны учителя!!
На следующем уроке приходят другие два класса. И опять полный аншлаг и сплошное удовольствие. Саша, как настоящий педагог, находит и талантливых детей, которых ставит солировать в некоторых песнях (все дети в это время тоже поют, но "солист" поет в микрофон!). Но самое главное, на мой взгляд, он вызывает к микрофону самых отъявленных хулиганов, или детей, имеющих проблемы (а таких есть не мало, но они учатся в обычных классах, хотя есть и специальный) - и они усердно стараются. завоевывают похвалы учителя и восторг одноклассников.
Сегодня с самого утра сашин гнусавый голос слышен из окон соседней школы в моем районе. Тут учителя так довольны, видимо, что даже пускают эти уроки по громкой трансляции: школа маленькая и всех пригласили петь прямо в спортзале!
Вот такая интересная и хорошо осуществленная программа "хорового пения". Когда-нибудь при случае я расспрошу своего соседа как он додумался до такой гениальной идеи.